عینک مناسب کوهنوردی باید دارای لنزهای UV محافظ باشد تا از چشم‌ها در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کند. لنزهای ضد بخار و ضد خش نیز برای دید بهتر در شرایط سخت ضروری‌اند. طراحی سبک، راحت، و با فریم محکم ...
کیسه خواب یک وسیله کمپینگ است که برای فراهم کردن گرما و راحتی در هنگام خواب در شرایط مختلف محیطی طراحی شده است. این کیسه‌ها معمولاً از مواد عایق‌دار ساخته شده‌اند و می‌توانند با توجه به دما و شرایط جوی، ...
گرمازدگی در کوهنوردی نتیجه فعالیت شدید در گرما و رطوبت بالا است. علائم شامل افزایش دمای بدن، سردرد، حالت تهوع، گیجی و پوست خشک می‌شود. برای پیشگیری، باید از لباس‌های تنفس‌پذیر استفاده کرده، آب و الکترولیت‌های کافی مصرف کنید و ...
لوازم مورد نیاز کوهنوردی شامل کفش‌های مناسب و مقاوم، لباس‌های ضدآب و تنفس‌پذیر، کوله‌پشتی با ظرفیت کافی، تجهیزات ناوبری مانند نقشه و قطب‌نما، چراغ قوه، کیت کمک‌های اولیه، و وسایل گرمایشی و پخت‌وپز می‌شود. همچنین، داشتن غذا و آب کافی، ...
پانچو کوهنوردی، لباس ضدآب و مقاوم در برابر باد است که برای استفاده در فعالیت‌های فضای باز مانند کوهنوردی طراحی شده است. این لباس معمولاً از جنس پارچه‌های ضدآب و تنفس‌پذیر ساخته می‌شود تا از نفوذ آب و باد جلوگیری ...
